정보
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‘닭발’의 효능을 살펴볼까요!음식 정보 2019. 2. 15. 21:31
안녕하세요. 반가워요^^ ‘인생글 보여주는 티스토리’의 ‘자낭’입니다! 오늘 소개해드릴 음식은 닭발인데요 못드시는분들도 종종 계시지만 좋아하시는분들에게는 안성맞춤 최고의 인기를 자랑하는 닭발이죠! 그럼 본격적으로 닭발의 효능을 살펴보겠습니다~ 첫번째 효능을 살펴보겠습니다. 닭발은 피부미용에 최고라고 해요! 닭발에 함유되어있는 콜라겐이라는 성분이 풍부하게 분포해있다고 합니다! 콜라겐이라는 성분과 불포화지방산이라는 성분은 피부를 아름답고 탄력있게 만들어주며 단백질이 풍부해서 꾸준히 섭취하면 피부노화 방지에도 매우 효과적이라고 합니다. 두번째 효능을 살펴보겠습니다. 다이어트에 최고라고 합니다! 닭발 100g은 30Kcal로 아주 적은 칼로리라서 살이 잘 안찔수 있어서 다이어트에 좋겠습니다! 세번째 효능을..
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향긋한 ‘깻잎’의 몸에 좋은 특별한 효능!음식 정보 2019. 1. 18. 16:55
안녕하세요 ‘자낭’입니다. 한적한 오후 글을 써내려갑니다. 오늘의 컨텐츠는 바로 우리 일상속에서 자주 흔히 볼 수 있는 ‘깻잎’입니다. 밑반찬으로도 먹고, 쌈으로도 많이 사용하는 그런 맛있는 깻잎! 저도 그냥 있는거라 먹는 그런 채소였는데요. 알고보니 신기하고도 엄청난 효능들이 많이 숨겨져 있었더라구요. 우리 모두 잘 알아서 가족분들, 친구분들, 애인분들에게도 많이 알려주어 더욱 건강하게 먹을 수 있으면 좋겠습니다! 자! 그럼 깻잎의 효능을 본격적으로 알아볼게요! 첫번째 깻잎의 효능입니다. 깻잎은 철분이러는 성분의 함량이 매우매우 다른 채소들의 비해 높은 채소로 빈혈을 예방해준다고 합니다. 평소에 어지럼증이 있어서 고생하셨던 분들은 다른 채소들도 좋지만 특히나 깻잎을 자주 드셔서 철분을 보충하시면 좋..
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음악의 신동이라 불렸던 천재 ‘모차르트’인물+명언+어록 2019. 1. 18. 15:39
안녕하세요 반갑습니다 ‘자낭’입니다 날씨가 너무 추워요 옷 따뜻하게 입고 다니시며 밥 잘 챙겨 드셔서 감기 안걸리도록 꼭 조심하셔요! 저도 감기 기운이 있어서 열이 나네요ㅠㅠㅠㅠ 약국에서 약을 구입해서 먹는데 열이 내리지를 않아요 내일쯤에는 꼭 병원을 가봐야겠어요 이렇게 독한 감기 여러분들은 걸리지 마시고 건강관리 철저히 잘하시길 바랍니다! 건강만큼 좋은 게 없잖아요^^ 서론이 길었어요 오늘 준비한 컨텐츠는 음악의 신동이라 불렸던 천재 !!! ‘볼프강 아마데우스 모차르트’의 명언을 살펴보려고 합니다 지금까지의 인물들은 약간 어렵고 다소 복잡하고 부담스럽게 느껴지셨을 수도 있는 정치인들 위주로 소개를 시켜드렸었는데요 약간 이쯤에서 지루하게 느끼실 수도 있는 여러분들을 위해 분위기 전환의 필요성도 느끼고 해..
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미국 전 대통령 ‘존F.케네디’의 명언!!!인물+명언+어록 2019. 1. 17. 17:34
안녕하세요 ‘자낭’입니다 날씨가 많이 춥습니다 감기 조심하시구요! 식사 거르지 마시구요! 그럼 글속으로 들어가보실까요 오늘은 미국의 제 35대 대통령 ‘존F.케네디’의 명언을 살펴보겠습니다 미국의 정치가로 제35대 대통령을 지냈구요 소련과 부분적인 핵실험금지조약을 체결하였고 중남미 여러 나라와 ‘진보를 위한 동맹’을 결성하였으며 평화봉사단을 창설하기도 하였습니다 출생-사망 1917.5.29 ~ 1963.11.22 국적 미국 활동분야 정치 출생지 미국 매사추세츠주(州) 브루클라인 주요수상 퓰리처상(1957) 주요저서 《용기 있는 사람들 Profiles in Courage》(1957) 이정도가 ‘존F.케네디’의 기본적인 설명입니다 잘모르시는분들은 참고하시구요! 본격적으로 케네디의 명언을 살펴보겠습니다! ..
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최초의 재벌출신 대통령 ‘트럼프’는 누구?인물+명언+어록 2019. 1. 16. 17:59
안녕하세요 ‘자낭’입니다 잘계셨습니까? 오늘은 미국의 현재 대통령! ‘도널드 트럼프’라는 인물을 소개해드릴게요 미국의 제45대 대통령 이름 도널드 트럼프 (Donald Trump) 본명 도널드 존 트럼프(Donald John Trump) 국적 미국 출생 1946년 6월 14일(만 72세) 뉴욕 주 뉴욕 퀸스 정당 공화당 (2012~) 학력 뉴욕 군사학교 (졸업) (-1964년) 포덤 대학교 (편입) (1964-1966년) 펜실베이니아 대학교 와튼스쿨 (경제학 / B.A.) (1966-1968년) 임기 2017년 1월 20일 ~ 2021년 1월 20일 (예정) 미국의 기업인, 연예인이자 정치인. 앤드루 잭슨에 이은 미국 역사상 두 번째 아웃사이더 대통령이자, 역대 최고령의 나이로 취임한 대통령이며 ..
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‘호박’이 우리 몸에 끼치는 효능!음식 정보 2019. 1. 15. 22:08
안녕하세요 ‘자낭’입니다 오늘 소개할것은요 바로 호박! 할로윈데이때나 떠오르는 호박! 또는 호박죽으로 많이들 알고계시는 호박! 그런 호박이 생각보다 우리몸에 정말 좋은 효능들을 많이 갖고있었어요 그럼 지금부터 그런 호박을 소개시켜드리겠습니다 첫번째 호박의 효능을 살펴보겠습니다 탈모에 아주 좋은 효능! 탈모 환자들을 대상으로 실험을 했는데 6개월동안 매일 400mg의 호박씨 기름을 먹은 사람들이 그렇지 않은 사람들보다 머리카락이 40% 더 발모됬다고해요! 두번째 호박의 효능을 살펴보겠습니다 콜레스테롤을 낮춰줍니다! 3개월간 매일 호박씨 기름 2g을 먹은 사람들은 몸에 좋은 콜레스테롤이 많아지고 확장기 혈압은 떨어진 것으로 나타났다고 합니다. 그밖에도 호박을 많이 먹는 사람들은 두통과 관절통이 확연히..