효과
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무심코 먹던 ‘치즈’ 이런 효능들이?!!음식 정보 2019. 1. 14. 15:11
안녕하세요 ‘자낭’입니다 식사들은 하셨어요? 바쁘시더라도 끼니 거르지마시고요! 다 먹고 살자고 발버둥 치는거 아니겠습니까! 자! 그럼 본론으로 들어가서 오늘 소개해드릴건요 ‘치즈’의 효능입니다 자주 접하는 음식이지만서도 거의 주메뉴로 먹어본적은 없어서 존재감이 떨어지긴하죠 거의 부수적 메뉴로 딸려오는 음식이잖아요? 예를 들면 햄버거안에 치즈, 피자안에 치즈, 스파게티안에 치즈 등등 치즈는 거의 여러가지 음식에 들어가는 정말 인기있는 재료로 쓰이죠! 이런 치즈에는 과연 어떤 놀라운 효능들이 있는지 살펴볼까요? 첫번째 효능부터 살펴보겠습니다 치즈에는 ‘칼슘’이 풍부하게 들어있어요 그래서 치즈의 그런 칼슘이 건조한 피부와 온갖 여드름을 진정시켜주는 효능이 있다고합니다 그리고 하루에 슬라이..
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맛없는 ‘마늘’ 먹어야만 하는 이유 !!!음식 정보 2019. 1. 13. 18:48
안녕하세요 ‘자낭’입니다 이번에는 ‘마늘’의 효능에 대해서 살펴볼게요 마늘하면 냄새로 참 잘 알려져있죠 마늘 먹고 친구들에게 입냄새를 풍기며 장난쳤던 게 생각나네요ㅎㅎㅎ 마늘의 대한 설명을 간략히 말씀드리겠습니다 마늘은 건강에 아주 탁월한 음식으로써 이런 부분에 대해서 동양의학이든 서양의학이든 모두 마늘이 몸에 아주 좋다는 것을 보증해주고 있습니다 심지어는 "마늘이 흔해빠진 식품이라 푸대접받을 뿐이지 인삼처럼 재배하기 어려웠다면 마늘이 인삼보다 더 비쌌을 것이다" 라는 의견을 서양학자가 내놓을 정도라고하네요 영양학적으로 거의 완벽한 음식에 근접한 음식이라고합니다 낮은 열량에도 불구하고 많은 영양소를 가지고 있다고 하는데요 그럼 마늘의 효능을 본격적으로 알아보겠습니다! 첫번째 마늘의 효능을 살..
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국민음식 ‘삼겹살’의 이런 효능들이??!음식 정보 2019. 1. 13. 17:27
안녕하세요 ‘자낭’입니다 독자분들 식사는 하셨는지요? 안하셨다면 이 글을 보고 참고하셔도 될듯합니다^^ 그럼! 잘봐주세요^^ 오늘 소개해드릴 음식은 바로 대한민국 대표 안주거리이자 최고의 고깃살! ‘삼겹살’입니다 삼겹살은 살과 지방이 보통 3겹으로 돼 있는 부위입니다 거의 많은분들이 돼지의 '뱃살'일 것이라고 생각하는 경우가 많으십니다 그게 아니였구요 사실은 돼지의 갈비뼈를 감싸고 있는 부위라고 합니다 그런 삼겹살! 맛있어서 먹고, 별생각없이 있으니까 먹고, 직장 회식메뉴 1번이라 먹고, 이렇게 그냥 먹기만 하셨을겁니다 하지만 이런 삼겹살에도 엄청난 효능들이 있었다는 사실! 오늘 잘 알아놓으셔서 드실때 한번씩 더 생각하면서 드시면 2배로 건강해지실겁니다! 서론이 너무 길었네요 그럼 시작해..