상식
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향긋한 ‘깻잎’의 몸에 좋은 특별한 효능!음식 정보 2019. 1. 18. 16:55
안녕하세요 ‘자낭’입니다. 한적한 오후 글을 써내려갑니다. 오늘의 컨텐츠는 바로 우리 일상속에서 자주 흔히 볼 수 있는 ‘깻잎’입니다. 밑반찬으로도 먹고, 쌈으로도 많이 사용하는 그런 맛있는 깻잎! 저도 그냥 있는거라 먹는 그런 채소였는데요. 알고보니 신기하고도 엄청난 효능들이 많이 숨겨져 있었더라구요. 우리 모두 잘 알아서 가족분들, 친구분들, 애인분들에게도 많이 알려주어 더욱 건강하게 먹을 수 있으면 좋겠습니다! 자! 그럼 깻잎의 효능을 본격적으로 알아볼게요! 첫번째 깻잎의 효능입니다. 깻잎은 철분이러는 성분의 함량이 매우매우 다른 채소들의 비해 높은 채소로 빈혈을 예방해준다고 합니다. 평소에 어지럼증이 있어서 고생하셨던 분들은 다른 채소들도 좋지만 특히나 깻잎을 자주 드셔서 철분을 보충하시면 좋..
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음악의 신동이라 불렸던 천재 ‘모차르트’인물+명언+어록 2019. 1. 18. 15:39
안녕하세요 반갑습니다 ‘자낭’입니다 날씨가 너무 추워요 옷 따뜻하게 입고 다니시며 밥 잘 챙겨 드셔서 감기 안걸리도록 꼭 조심하셔요! 저도 감기 기운이 있어서 열이 나네요ㅠㅠㅠㅠ 약국에서 약을 구입해서 먹는데 열이 내리지를 않아요 내일쯤에는 꼭 병원을 가봐야겠어요 이렇게 독한 감기 여러분들은 걸리지 마시고 건강관리 철저히 잘하시길 바랍니다! 건강만큼 좋은 게 없잖아요^^ 서론이 길었어요 오늘 준비한 컨텐츠는 음악의 신동이라 불렸던 천재 !!! ‘볼프강 아마데우스 모차르트’의 명언을 살펴보려고 합니다 지금까지의 인물들은 약간 어렵고 다소 복잡하고 부담스럽게 느껴지셨을 수도 있는 정치인들 위주로 소개를 시켜드렸었는데요 약간 이쯤에서 지루하게 느끼실 수도 있는 여러분들을 위해 분위기 전환의 필요성도 느끼고 해..
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미국 전 대통령 ‘존F.케네디’의 명언!!!인물+명언+어록 2019. 1. 17. 17:34
안녕하세요 ‘자낭’입니다 날씨가 많이 춥습니다 감기 조심하시구요! 식사 거르지 마시구요! 그럼 글속으로 들어가보실까요 오늘은 미국의 제 35대 대통령 ‘존F.케네디’의 명언을 살펴보겠습니다 미국의 정치가로 제35대 대통령을 지냈구요 소련과 부분적인 핵실험금지조약을 체결하였고 중남미 여러 나라와 ‘진보를 위한 동맹’을 결성하였으며 평화봉사단을 창설하기도 하였습니다 출생-사망 1917.5.29 ~ 1963.11.22 국적 미국 활동분야 정치 출생지 미국 매사추세츠주(州) 브루클라인 주요수상 퓰리처상(1957) 주요저서 《용기 있는 사람들 Profiles in Courage》(1957) 이정도가 ‘존F.케네디’의 기본적인 설명입니다 잘모르시는분들은 참고하시구요! 본격적으로 케네디의 명언을 살펴보겠습니다! ..
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‘호박’이 우리 몸에 끼치는 효능!음식 정보 2019. 1. 15. 22:08
안녕하세요 ‘자낭’입니다 오늘 소개할것은요 바로 호박! 할로윈데이때나 떠오르는 호박! 또는 호박죽으로 많이들 알고계시는 호박! 그런 호박이 생각보다 우리몸에 정말 좋은 효능들을 많이 갖고있었어요 그럼 지금부터 그런 호박을 소개시켜드리겠습니다 첫번째 호박의 효능을 살펴보겠습니다 탈모에 아주 좋은 효능! 탈모 환자들을 대상으로 실험을 했는데 6개월동안 매일 400mg의 호박씨 기름을 먹은 사람들이 그렇지 않은 사람들보다 머리카락이 40% 더 발모됬다고해요! 두번째 호박의 효능을 살펴보겠습니다 콜레스테롤을 낮춰줍니다! 3개월간 매일 호박씨 기름 2g을 먹은 사람들은 몸에 좋은 콜레스테롤이 많아지고 확장기 혈압은 떨어진 것으로 나타났다고 합니다. 그밖에도 호박을 많이 먹는 사람들은 두통과 관절통이 확연히..
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미국의 최초 흑인 대통령 ‘오바마’의 명언!인물+명언+어록 2019. 1. 14. 21:38
안녕하세요 ‘자낭’입니다 이번편에는 ‘버락 오바마’의 명언을 살펴보겠는데요! 미국의 최초 흑인 대통령이니만큼 참 존경스러운 명언도 많이 남겼네요 같이 살펴보실까요^^ 첫번째 명언을 살펴보겠습니다 1. 돈은 유일한 해답은 아니지만 차이를 만들어 낸다. 오바마의 정직한면을 볼 수 있는 대목입니다 너무 속물이면 안되지만 대부분의 국가체계 자체가 자본주의로 돌아가는 체계이므로 돈의 중요성은 확실히 무시할 수 없습니다 한 나라의 통치권자가 그것도 세계 제일의 강대국인 미국의 지도자가 이렇게 돈의 중요성을 우회하여 말해준건 저 사람의 정직함을 엿볼 수 있다고 생각합니다 두번째 명언을 살펴보겠습니다 2. 당신의 실패가 당신을 정의하게 놔두지 말고 실패가 당신을 가르치게 하라. 살다보면 누구나 ..
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18년 장기집권 러시아 대통령 ‘푸틴’의 대해!인물+명언+어록 2019. 1. 14. 17:51
안녕하세요 ‘자낭’입니다 오늘은 현재 러시아의 대통령 ‘블라디미르 푸틴’의 대해서 글을 써보겠습니다 한 국가의 총수인 대통령이라는 자리는 정말 존경받을만하고 위대한 자리라고 생각합니다 그 자리까지 올라갔다는것 자체가 우선은 굉장한 노력을 했을거에요 그런 부분에서 본받을점은 본받아야한다고 생각합니다 물론 본받지 말아야할점도 있지만 말이에요 그건 우리 독자분들 개개인의 판단에 맡기고 저는 객관적인 푸틴의 설명을 드리겠습니다! 본론으로 들어가보실까요 출생 : 1952년 10월 7일 (만 66세) 소련 레닌그라드 연방시 국적 : 소련 → 러시아 직업 : 정치인 신체 : 165cm 정당 소련 공산당 (1975년 ~ 1991년) 무소속 (1991년 ~ 1995년) 전러시아국민전선 (1995년 ~ 1999년..