효력
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‘닭발’의 효능을 살펴볼까요!음식 정보 2019. 2. 15. 21:31
안녕하세요. 반가워요^^ ‘인생글 보여주는 티스토리’의 ‘자낭’입니다! 오늘 소개해드릴 음식은 닭발인데요 못드시는분들도 종종 계시지만 좋아하시는분들에게는 안성맞춤 최고의 인기를 자랑하는 닭발이죠! 그럼 본격적으로 닭발의 효능을 살펴보겠습니다~ 첫번째 효능을 살펴보겠습니다. 닭발은 피부미용에 최고라고 해요! 닭발에 함유되어있는 콜라겐이라는 성분이 풍부하게 분포해있다고 합니다! 콜라겐이라는 성분과 불포화지방산이라는 성분은 피부를 아름답고 탄력있게 만들어주며 단백질이 풍부해서 꾸준히 섭취하면 피부노화 방지에도 매우 효과적이라고 합니다. 두번째 효능을 살펴보겠습니다. 다이어트에 최고라고 합니다! 닭발 100g은 30Kcal로 아주 적은 칼로리라서 살이 잘 안찔수 있어서 다이어트에 좋겠습니다! 세번째 효능을..
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‘곱창’의 이런 효능들이???음식 정보 2019. 2. 14. 22:34
안녕하세요. ‘자낭’입니다. 연휴가 지나고 날씨가 다시 쌀쌀해지며 추워졌는데요. 감기 조심하셔야 될 듯 해요!! 그래서 이번 주제는 여러분의 몸보신을 위해서 정했습니다. 바로 오늘 소개해드릴 음식은 요즘 아주 인기를 끌고 있는 음식이죠! 술안주로도 최고인 바로 ‘곱창’! 맛있기만 한 줄 알았던 곱창에도 건강을 도와주는 여러 효능들이 있다네요! 지금부터 알아볼까요? 첫사진부터 정말 먹음직스럽죠? 노글노글해서 별 상상이 다 드네요. 저도 다이어트해야 하는데 정말 살빼긴 글렀나봅니다ㅠㅠ 그럼 본격적으로 효능을 살펴볼게요! 첫번째 곱창의 효능을 살펴보겠습니다. 몸보신! 곱창은 다른 살코기에 비해 철분과 비타민이 풍부하고 가격도 저렴하며 맛도 독특해서 허약한 사람이나 환자의 병후 회복식 및 보신요리에 잘 이용..
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‘파인애플’ 건강에 이런 영향들을???음식 정보 2019. 2. 14. 03:15
안녕하세요 ‘자낭’입니다 오늘의 컨텐츠는 ‘파인애플’입니다! 달달한 과일이라고만 생각되었던 파인애플이 엄청나게 건강에 유익한 효능들을 가지고 있었단 사실을 알고 계셨나요? 지금 확인해보시죠! 염증에 탁월한 파인애플! 파인애플에는 브로멜라인이라는 효소가 있는데, 이는 염증을 감소시키고, 주요 기관을 상하게 하는 독소를 분해시켜 준다고 합니다. 다이어트에 탁월한 파인애플! 빈속에 파인애플 쥬스를 마시게 되면, 당분을 덜 찾게 됩니다. 파인애플에는 티아민이라는 성분이 있는데, 이는 탄수화물을 빠르게 에너지로 전환시켜주고 신진대사를 촉진시킨다네요! 기생충을 소멸시키는 파인애플! 역시 파인애플의 효능중에서 제일 탁월한 효능을 일으키는 성분이 브로멜라인이라는 성분입니다. 브로멜라인은 내장기간에 있는 기생충을..