호박
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‘호박’이 우리 몸에 끼치는 효능!음식 정보 2019. 1. 15. 22:08
안녕하세요 ‘자낭’입니다 오늘 소개할것은요 바로 호박! 할로윈데이때나 떠오르는 호박! 또는 호박죽으로 많이들 알고계시는 호박! 그런 호박이 생각보다 우리몸에 정말 좋은 효능들을 많이 갖고있었어요 그럼 지금부터 그런 호박을 소개시켜드리겠습니다 첫번째 호박의 효능을 살펴보겠습니다 탈모에 아주 좋은 효능! 탈모 환자들을 대상으로 실험을 했는데 6개월동안 매일 400mg의 호박씨 기름을 먹은 사람들이 그렇지 않은 사람들보다 머리카락이 40% 더 발모됬다고해요! 두번째 호박의 효능을 살펴보겠습니다 콜레스테롤을 낮춰줍니다! 3개월간 매일 호박씨 기름 2g을 먹은 사람들은 몸에 좋은 콜레스테롤이 많아지고 확장기 혈압은 떨어진 것으로 나타났다고 합니다. 그밖에도 호박을 많이 먹는 사람들은 두통과 관절통이 확연히..