블루베리
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‘블루베리’의 달콤함속에 묻힌 뜻밖의 효능!음식 정보 2019. 1. 14. 00:52
안녕하세요 ‘자낭’입니다 이번에는 ‘블루베리’의 효능에 대해서 살펴볼건데요 포도랑 비슷하게 생겨서 헷갈려 하시는 분들이 많을텐데요 제 개인적인 생각으로는 포도+앵두라고 설명드리고 싶네요 아래 사진들을 많이 첨부해 놓았으니 모르시는 분들은 보시면 될거에요 자! 그럼 그런 블루베리에 엄청난 효능들이 기다리고 있으니 살펴보겠습니다 첫번째 효능부터 살펴보실까요 우선 노화를 막아주는 항산화 효과가 있다고 해요 이젠 동안미모의 비결로 블루베리를 꼽을 수 있겠네요! 두번째 효능을 살펴보겠습니다 블루베리의 성분중에서 '클로로겐산' 이라는 성분이 콜레스테롤이 흡수 되는것을 막아주고 '칼륨'이라는 성분이 몸안의 과도한 나트륨을 빠지게 해서 심박수를 조절하는데 도움을 주고 심혈관 질환에 좋다고 합니다..