땅콩
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견과류의 대표주자 ‘땅콩’의 효능은?!!음식 정보 2019. 1. 18. 23:14
안녕하세요. ‘자낭’입니다. 잘 계셨는지요? 이번에는 음식 컨텐츠중에서 어떤 음식을 골라볼까 생각하다가 우연히 맥주를 한잔하며 땅콩을 주워 먹는데 빠르게 생각이 스치고 지나가더군요. 그래서 이번 주제는 우연히 맥주안주로 주워먹다가 알게 되긴 했습니다. 하지만 일상속에서 자주 접하긴 해도 효능을 알고 드시는 분들은 그렇게 많지 않잖아요? 그래서 땅콩의 효능을 설명드리면 참 좋겠다고 생각되어서 선택하게 되었습니다. 잘봐주시기 바랄게요! 그럼 본론으로 들어가서 땅콩의 효능을 알아보겠습니다. 땅콩의 첫번째 효능을 살펴보겠습니다. 땅콩이 살빼는 다이어트에 효과가 좋다고 합니다! 땅콩의 성분중에서 ‘불포화지방산’이라는 성분이 많은데요. 그 불포화지방산은 살을 빼시는데 크나큰 효과를 가지고있다고 합니다. 그리고 ..