깻잎
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향긋한 ‘깻잎’의 몸에 좋은 특별한 효능!음식 정보 2019. 1. 18. 16:55
안녕하세요 ‘자낭’입니다. 한적한 오후 글을 써내려갑니다. 오늘의 컨텐츠는 바로 우리 일상속에서 자주 흔히 볼 수 있는 ‘깻잎’입니다. 밑반찬으로도 먹고, 쌈으로도 많이 사용하는 그런 맛있는 깻잎! 저도 그냥 있는거라 먹는 그런 채소였는데요. 알고보니 신기하고도 엄청난 효능들이 많이 숨겨져 있었더라구요. 우리 모두 잘 알아서 가족분들, 친구분들, 애인분들에게도 많이 알려주어 더욱 건강하게 먹을 수 있으면 좋겠습니다! 자! 그럼 깻잎의 효능을 본격적으로 알아볼게요! 첫번째 깻잎의 효능입니다. 깻잎은 철분이러는 성분의 함량이 매우매우 다른 채소들의 비해 높은 채소로 빈혈을 예방해준다고 합니다. 평소에 어지럼증이 있어서 고생하셨던 분들은 다른 채소들도 좋지만 특히나 깻잎을 자주 드셔서 철분을 보충하시면 좋..