Have a nice day Have a nice day

안녕하세요 오늘은 요즘 아주 주목받고 있는 건강식품 버섯에 대해서 소개를 시켜드리겠습니다! 버섯은 '채소 고기'라고도 말을 할 정도로 무기질과 단백질이 매우 넘쳐나서 알고보면 굉장히 좋은 식품중에사 하나인데요! 또 수분이 80∼90%에 이르는 고단백질이면서도 저열량의 다이어트 식품으로도 굉장히 좋다고 합니다. 특히나 버섯은 종류에 따라서도 각각 다른 영양 성분을 가지고 있어서 골고루 드셔야 하는데요. 첫번째로 송이버섯에는 ‘베타글루칸’이라는 성분이 들어 있는데 이는 암세포를 공격해서 없애준다고 합니다. 또한, 콜레스테롤 억제, 혈액순환 증진, 심장병 등 성인병 치료에도 탁월한 효능을 가지고 있다고해요! 그리고 두번째로 표고버섯에는 단백질, 칼슘, 인, 철분, 비타민D 등 다양한 영양소가 들어 있다고 합니..

안녕하세요 푸룹입니다! 요즘은 집밖에 나가면 위험한 시기인걸로 알고 있어요 코로나 바이러스가 유행하는 시기니까요ㅠㅠ 그래서 집에서 조용하게 볼만한 영화들로 준비해봤습니다! 재밌게 봐주세요~ 첫번째로 소개시켜드릴 영화는 한국 액션영화로써 2019.7.31에 개봉한 재난 탈출 영화입니다 12세 관람가므로 부담없이 학생들도 볼 수 있는 영화에요! 관객수는 942만명을 달성했네요 대단합니다👍👍 주연으로는 조정석씨와 윤아씨가 출연하여 엄청난 환상의 조합을 자랑하셨습니다! 미모면 미모, 연기면 연기 완벽하지 않을 수 없었어요 대강의 줄거리를 알려드리자면요 대학교 산악 동아리 에이스 출신이지만 졸업 후 몇 년째 취업 실패로 힘들어 하는 용남(조정석)은 온 가족이 참석한 어머니의 칠순 잔치에서 연회장 직원으로 취업한 ..

전광훈 목사는 국기독교총연합회(한기총) 대표회장인데요. 2019년 6월 5일 문재인 대통령의 하야를 촉구하는 ‘시국 선언문’을 발표해 논란이 되고 있습니다. ​ 앞서 전 목사는 지난 3월 자유한국당 황교안 대표를 만난 자리에서 “제 개인적 욕심으로는 (황 대표가) 이승만·박정희 대통령을 이어가는 세 번째 지도자가 되어줬으면 좋겠다”고 말했다고 합니다. 정치는 잘 모르지만 정치적 성향이 보수쪽에 가까운분이나 봅니다. ​ 전광훈 목사는 이날 발표한 ‘시국 선언문’에서 “6만5000 교회 및 30만 목회자, 25만 장로, 50만 선교가족을 대표하는 한기총은 그동안 한국교회가 이루어 놓은 세계사적 자랑스러운 대한민국을 지키기 위해 문재인 대통령이 올해 연말까지 하야할 것과, 정치권은 무너진 대한민국을 바로 세우..

​ 경찰이 '전 남편 살인사건'의 피의자인 고유정(36)의 얼굴 등 신상을 공개하기로 결정했다고 합니다 제주지방경찰청은 5일 오전 신상공개위원회 회의를 열고, 살인과 사체손괴, 사체유기, 사체 은닉 등의 혐의를 받고 있는 고씨에 대한 얼굴과 이름 등 신상을 공개하기로 결정했다고 합니다. ​ 이날 회의에서는 제주지방경찰청 소속 경찰관, 변호사, 언론인 등 총 7명으로 구성된 신상공개위원회 중 과반수 이상이 신상공개에 찬성한 데 따른 것이라고 하네요! ​ 특정강력범죄의 처벌에 관한 특례법에 따르면 범행수단이 잔인하고 중대한 피해가 발생한 특정 강력범죄의 피의자가 그 죄를 범했다고 믿을 만한 충분한 증거가 있을 때는 공공의 이익을 위해 필요한 경우 얼굴 등 신상을 공개할 수 있다고 해요. ​..

안녕하세요 요즘 아주 전성기를 누리듯 축구로 크게 치고 올라가는 축구선수 오세훈의 관해서 포스팅을 해보겠습니다! ​ 우선 기본적인 정보는 아래와 같네요 생년월일은 1999년 1월 15일 만으로 20세네요 국적은 당연히 자랑스런 대한민국이고요^^ 인천광역시에서 태어나 울산현대중학교, 울산현대고등학교를 거쳤네요. 신체 조건은 193cm의 장신이에요 몸무게는 85kg이고요. 포지션은 공격수중에서도 스트라이커입니다 등번호는 울산 현대 호랑이에서는 39번, 아산 무궁화에서는 9번입니다 소속 클럽은 2018년부터 울산 현대 호랑이 소속이고요 2019년부터 아산 무궁화라는 팀에서 임대로도 되어있네요 국가대표 경력은 U-17 11경기 1골 U-20 17경기 2골 이 정도 되겠습니다 ​ 울산 현대 산하 유스팀에서 중2까..

안녕하세요! 이번 주제는 ‘현충일’과 관련한 글들을 써내려 가보겠습니다. 내일이면 현충일인데요! 매년 살아오면서 그냥 공휴일이라고만 생각하고, 국기를 게양하는 날로만 생각하며 지내오신 분들이 적지 않을 것이라고 생각합니다. 물론 저도 그랬고요.. 그래서 이번 글을 통해 역사를 제대로 인식하고, 우리 모두가 역사를 통해 조금 더 성숙해졌으면 좋겠습니다!! ​ 6월 6일. 한국의 법정 공휴일 중의 하나입니다. 사이렌 소리가 난다고 다른 날로 혼동해서는 안되고요! 현충일에는 오전 10시에 전국적으로 1분간 사이렌이 울린답니다. ​ 현충일은 공휴일이기는 하지만 국경일은 아니라고 해요! 정확히는 국가 추념일이라고 하네요. 국경일은 말 그대로 "국가의 경사스러운 날"인데 현충일은 국가를 위해 목숨을 바치신 순국선열..

​ 성폭행 혐의로 구속된 안희정씨의 아내인 민주원씨는 자신의 SNS에 안희정씨와 김지은씨가 주고 받은 문자를 공개하였는데요! "두 사람은 연애하고 있었다"면서 이번 사건은 '미투 운동’이 아니고 '불륜'이라고 주장했습니다. ​ 자세한 내용을 요약하자면요.. 20일 밤에 안희정씨의 아내 민주원씨가 자신의 SNS에 장문의 글을 올렸습니다. 민주원씨는 2심 판결에 대한 부당함을 주장하며, 안희정씨와 성폭행 피해자 김지은씨가 주고 받은 문자를 공개했습니다. 김지은씨가 세번째 성폭력을 당했다고 주장한 날 밤에 안희정씨와 나눈 대화내용도 포함되어 있었는데요. 김지은씨가 안희정씨와 스위스 출장 뒤에 지인과 나눈 메세지를 공개하며 "김지은씨가 거짓말을 하고 있다"고 주장했습니다. "두 사람은..

정월대보름은 한국의 전통 명절로 음력 1월 15일을 의미합니다. 설날 이후 처음 맞는 보름날로 상원, 혹은 오기일(烏忌日)이라고도 하고요. 어떻게 보면 설날보다 더 성대하게 지냈던 명절로, 보통 그 전날인 14일부터 행하는 여러가지 풍속들이 있는데요. 원래 설날부터 대보름까지 15일 동안 축제일이었으며, 이 시기에는 빚 독촉도 하지 않는다는 말이 있었을 정도로 옛날에는 큰 축제였다고 합니다! ​ 오늘(19일)은 위에서 설명드렸던 바로 그 정월대보름인데요! 정월대보름에는 한 해의 계획 등을 새로이 짜는 과정에서 운수를 점치고 부럼과 오곡밥, 보름나물, 귀밝이술 등을 먹으며 건강과 소원을 빈다고 합니다! 정월대보름의 대표 행사중 하나인 '부럼 깨기'는 아침 일찍 일어나 부럼을 자기 나이만큼 깨물어 먹는 관습..